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Gehackte Geröstete Haselnusskerne

Gehackte Geröstete Haselnusskerne

Gehackte Nüsse und Nussmehle

Kaufen Sie online die gehackten gerösteten Haselnusskerne.

Unsere gehackten gerösteten Haselnusskerne werden mit Liebe und Sorgfalt angebaut, unter Berücksichtigung unserer Produktionskette und der Werte, an die wir glauben - Respekt für die Menschen und unseren Planeten Erde.

Man kann die naturbelassenen gehackten Haselnusskerne in Packungen zu 500 g kaufen, ideal für echte Liebhaber von Nüssen.

Entdecken Sie die Vorteile von gerösteten gehackten Haselnusskernen! Nach unseren Analysen enthalten 100g gehackte geröstete Haselnusskerne:

  • 15 mg Vitamin E, das entspricht 125% der NRV (Nährstoffbezugswerte);
  • 173 mg Magnesium, das entspricht 46% der NRV
  • 9,4 g Ballaststoffe.

Zutaten: HASELNUSSKERNE. Kann Spuren von ERDNÜSSEN und anderen SCHALENFRÜCHTEN enthalten.

Format: 500 g

Herkunft: Italien, Türkei, USA, Afghanistan

Mehr Details

ECO02008

6,20 € inkl. MwSt.

500g

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Ethische Qualität

Günstiger Preis

Ausschließlich auf Nuturally

Datenblatt

ZutatenHASELNUSSKERNE. Kann Spuren von ERDNÜSSEN und anderen SCHALENFRÜCHTEN enthalten.
Gewicht500g
AufbewahrungKühl und trocken lagern.
NährwertdeklarationDurchschnittswerte je 100g:
Energie2764 kJ / 670 kcal
Fett62 g
davon: gesättigte Fettsäuren4.5 g
Kohlenhydrate8.2 g
davon: Zucker4.9 g
Ballaststoffe9.4 g
Eiweiß15 g
Salz0 g
Magnesium173 mg (46% NRV*)
Vitamin E15 mg (125% NRV*)
QuelleAnalysen von Euro Company
HinweiseDie erteilten Ratschläge SIND IN KEINER WEISE MEDIZINISCH VERBINDLICH/NORMATIV. Die Angaben dienen einzig zur Auskunft und Information und sind daher auf keinen Fall als medizinische Ratschläge zu verstehen. Bei Vorhandensein von Krankheiten sollte man stets den Arzt um Rat fragen.
HerkunftUsa, Türkei, Italien, Afghanistan
NährstoffeVitamin E, Magnesium
NRV*Nutrient Reference Value
Etikett und VerpackungDie Bilder sollten nur zu illustrativen Zwecken dienen, das Produkt könnte je nach Verfügbarkeit und gewähltem Gewicht ändern.
VarietätHaselnüsse

Mehr Infos

Die Gemeine Hasel (Corylus avellana) gehört zur uralten Familie der Birkengewächse. Sie ist in ganz Europa heimisch und trägt wildwachsend Früchte, besonders auf Hügeln und Berghängen, an Wegrändern und Bächen. Die Gemeine Hasel wächst in der Natur zu einem höchstens 5-6 m hohen Strauch heran. Die Blätter sind oval-herzförmig mit gesägtem Blattrand und etwa 6-10 cm breit. Die Blütezeit der Hasel ist ziemlich „außerhalb der Saison“, denn sie findet im Winter statt. Die Frucht (die allbekannte Haselnuss) ist von Brakteen (Deckblättern) umhüllt, die nach dem Reifen abfallen. Sie wird sowohl als Nahrungsmittel als auch in der Farbenindustrie und zur Herstellung von Riechmitteln verwendet.

Der Anbau konzentriert sich auf vier Hauptzonen: Eine der bedeutendsten befindet sich an der Südküste des Schwarzen Meeres, die zweitgrößte in Italien, die drittgrößte in Spanien und die viertgrößte im Westen Nordamerikas.

Haselnusskerne verzehrt man in der Regel getrocknet und leicht geröstet, damit sich die Samenschale leichter entfernen lässt und die enthaltenen Aromen besser zur Geltung kommen.

Die meisten Haselnusskerne konsumieren die Schweizer (2 kg/jährlich pro Person), die sie als Zutat für die Schokolade verwenden.

Jedes Jahr findet in Massaquano (NA) am 12. Dezember, am Vorabend des Gedenktages der heiligen Lucia, eine jahrhundertealte Tradition statt: Zu Ehren der Schutzheiligen des Augenlichts wirft man Haselnüsse vom Dach der Kirche, als Symbole für die Augäpfel.

Die Gemeine Hasel war schon bei den Griechen und Römern wegen der nahrhaften Früchte beliebt und galt als Strauch mit gesundheitsfördernden oder sogar magischen Kräften, so dass sie oft mit mystischem Glauben und dem Übernatürlichen assoziiert wurde: Nicht umsonst waren die Wünschelruten zum Suchen von Grundwasser, von Edelmettalladern und von verborgenen Schätzen aus Haselholz. In Nordeuropa glaubte man, der Haselstrauch schütze vor Blitzen und vor Hexen. Für die Chinesen zählten die Haselnüsse zu den 5 heiligen Nahrungsmitteln, die Gott dem Menschen geschenkt hatte. Vom griechischen Arzt Dioskurides wurden sie als Heilmittel gegen Bisse von giftigen Tieren und zum Behandeln von Wurmbefall, anhaltendem Husten und Urikämie eingesetzt. Bei Hochzeitsfeiern waren sie ein Fruchtbarkeitssymbol. Vergil erinnert daran, dass der Haselstrauch stärker verehrt wurde als die Rebe, die Myrte und sogar der Lorbeer; er galt bei den Römern als Symbol für Frieden und Versöhnung.

Die Haselnuss ist reich an ungesättigten Fetten, Ballaststoffen, Mineralstoffen, Vitaminen und Phytonährstoffen. Das regelmäßige Verzehren von Haselnusskernen wird daher allgemein mit der Reduktion der Cholesterinkonzentration im Blut und einem verringerten Herzkreislaufrisiko in Verbindung gesetzt. Aufgrund des hohen Anteils an Vitamin E, einem natürlichen Antioxidationsmittel schlechthin, kann man, wenn man regelmäßig Haselnusskerne isst, die Wirkung der freien Radikale bekämpfen und länger gesund und schön bleiben.

Als wertvolle Quelle von Energie, Nährstoffen und Mineralien ist die Haselnuss perfekt für Sportler, wenn man sich stark konzentrieren muss oder ganz einfach, wenn man sich körperlich und geistig „schlapp“ fühlt.

Trotz des hohen Kaloriengehalts soll die Haselnuss, wenn man sie in der empfohlenen Menge zu sich nimmt - 15 Gramm täglich - keine Gewichtszunahme verursachen, denn sie enthält, in Anbetracht eines niedrigen glykämischen Indexes, viele Ballaststoffe und Eiweiße, fördert das Sättigungsgefühl, reduziert das Zuführen weiterer Kalorien und führt zu einer Erhöhung des Energieverbrauchs. Haselnusskerne sind außerdem durch ihr Lipidprofil besonders wertvoll: Etwa 40% des Lipidgehalts von Haselnüssen besteht aus einfach ungesättigten Fettsäuren mit einem höheren Verhältnis zwischen einfach ungesättigten/mehrfach ungesättigten Fettsäuren als bei Mandeln und Baumnüssen. Diese einfach ungesättigten Fette tragen dazu bei, das LDL-Cholesterin (das so genannte „schlechte Cholesterin“) im Blutkreislauf niedrig zu halten, während sie den Anteil an HDL-Cholesterin erhöhen („gutes“ Cholesterin).

In Neuseeland wurde eine Studie durchgeführt, für die an leichter Hypercholesterinämie leidende Freiwillige dazu aufgefordert wurden, ihrer normalen Ernährung 4 Wochen lang 30 g Haselnusskerne hinzuzufügen. Die Resultate haben die positive Wirkung des Verzehrs von Haselnusskernen auf das Lipoproteinprofil und auf die Konzentrationen von α-Tocopherol bewiesen1.

Die Haselnuss ist in der Liste der Lebensmittelallergene enthalten (Anlage 2 Abschnitt III Gesetzesverordnung 109/1992 in der aktuellen Fassung).

1 Tey SL, Brown RC, Chisholm AW, Delahunty CM, Gray AR, Williams SM. Effects of different forms of hazelnuts on blood lipids and α-tocopherolconcentrations in mildly hypercholesterolemic individuals. European Journal of Clinical Nutrition [2011, 65(1):117-124]

Quellen:

Nutspaper “Nocciola” 3/2010

Nutspaper “Nocciole” 2/2013

https://it.wikipedia.org/wiki/Corylus_avellana

Geschichte

Der Gattungsname leitet sich vom griechischen Wort κορις = Helm ab, wegen der Form der Schale, welche die Frucht umhüllt, oder von kurl, dem keltischen Wort für die Pflanze. Das Art-Epitheton avellana hingegen stammt von Avella, einer Stadt, die seit der Antike für die Qualität ihrer Haselnüsse berühmt ist. Die Gemeine Hasel gehört zu den ersten fruchttragenden Pflanzen, die der Mensch für seinen Nahrungsmittelbedarf verwendete und anbaute. Ihr Vorkommen im Mittelmeerraum und auf dem Balkan geht auf die Vorgeschichte zurück. Es handelt sich um eine der ersten Baumarten, die nach der letzten Eiszeit (vor 10000 Jahren) das Festland besiedelten, also viel früher als der Olivenbaum und die Rebe.

Bereits seit dem 4. Jahrhundert v. Chr. bemühte man sich um die Verbesserung der Techniken für den Anbau und die Vermehrung; allerdings begann der Anbau und die Verbreitung der zu produktiven und kommerziellen Zwecken interessanten Sorten erst nach 1900, als der intensive Anbau von Haselsträuchern einsetzte.

Die Türkei ist mit etwa 800 Tausend Tonnen die weltweit größte Produzentin (über 70%) und der internationale Referenzpreis für Haselnüsse hängt direkt von den Schwankungen in der Produktion und vom Export dieses Landes ab. Italien ist der zweitgrößte Produzent, mit über 110 Tausend Tonnen: Die Qualität der italienischen Haselnüsse ist weltweit anerkannt; besonders die Kultursorten mit runden Früchten, wie die Tonda Gentile Trilobata aus dem Piemont und die Tonda Gentile Romana aus der Gegend von Viterbo stellen qualitative Exzellenzen dar, die einen eigenen Preis bestimmen. Die meisten Haselnusskerne konsumieren die Schweizer (2 kg/Person/Jahr), die sie als Zutat für die Schokolade verwenden. Die ausgedehntesten Haselplantagen befinden sich in der Türkei, in Italien und Spanien mit 379.000, 68.348 bzw. 22.600 Hektaren im Jahr 2005; diese Flächen machen zusammen über 85% der Haselplantagen auf der ganzen Welt aus. Analysiert man die mittlere Gewichtsausbeute pro Hektar, so stellt man fest, dass die USA mit 3,78 Tonnen den ersten Platz belegen - das ist mehr als das Doppelte des europäischen Durchschnitts. Dies ist hauptsächlich auf die massive Mechanisierung des amerikanischen Haselnussanbaus und den hohen Einsatz von Dünge- und Pflanzenschutzmitteln zurückzuführen. Frankreich und Georgien können eine Ausbeute von 2 Tonnen verzeichnen, gefolgt von Türkei und Italien mit 1,88 bzw. 1,74 Tonnen. Auf dem asiatischen Kontinent gibt es außer in Aserbaidschan, Georgien, Usbekistan und in einem Teil der Türkei auch im Iran und in China Haselplantagen, mit Produktionsmengen von je 24000 Tonnen. In Bezug auf den internationalen Markt ist Italien nach der Türkei das zweitgrößte Exportland für Haselnusskerne (die meisten Haselnüsse werden in dieser Form gehandelt). Im Zweijahreszeitraum 1995-96 wurden nur 2,4% der Weltproduktion in der Schale exportiert.

Quellen:

Nutspaper “Nocciola” 3/2010

Nutspaper “Nocciole” 2/2013

https://it.wikipedia.org/wiki/Corylus_avellana

Eigenschaften

Nach unseren Analysen enthalten 100 g gehackte geröstete Haselnusskerne:

  • Vitamin E (15 mg – 125% NRV)
  • Magnesium (173 mg – 46% NRV)
  • Vitamin B6 (0,62 mg – 44% NRV)
  • Phosphor (310 mg – 44% NRV)
  • Folsäure (88 μg - 44% NRV)
  • Kalium (755 mg – 38% NRV)
  • Eisen (4,4 mg – 31% NRV)
  • Thiamin (0,34 mg - 31% NRV)
  • Zink (2,5 mg – 25% NRV)
  • Kalzium (123 mg – 15% NRV)

Empfohlene Mengen

Jede 500 g-Packung mit gehackten gerösteten Haselnusskernen enthält ungefähr 16 Portionen à 30 g mit folgenden Eigenschaften:

  • 38% des Nährstoffbezugswerts an Vitamin E;
  • 14% des Nährstoffbezugswerts an Magnesium.

Der tatsächliche Bedarf kann abhängig von Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität variieren. Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind die Grundlage für Ihr Wohlbefinden.

Günstiger Preis

Es ist uns wichtig, dass alle gehackte geröstete Haselnusskerne online günstig kaufen können.

Wir wollen einerseits großes Gewicht auf die Rohstoffe legen, um ein Qualitätsprodukt zu erhalten, andererseits die Preisvorstellungen unserer Kunden erfüllen.

Wir gehen mit unseren Produzenten gerechte und langfristige Beziehungen ein, fernab von der Logik des niedrigsten Preises und im Zeichen des Vertrauens; dabei versuchen wir, unseren Kunden das beste und natürlichste Produkt anzubieten.

Außerdem trägt man auch zum Einsparen von Plastik bei, wenn man gehackte geröstete Haselnusskerne in größeren Mengen wählt.

Aufbewahrung

Die gehackten gerösteten Haselnusskerne kühl und trocken vor Wärme und Feuchtigkeit geschützt aufbewahren. 4 nützliche Tipps:

  • Am besten lassen sich die gehackten gerösteten Haselnusskerne in einer gekühlten Umgebung aufbewahren. Die gehackten gerösteten Haselnusskerne Nuturally kann man im Winter, wenn es kühler ist, auch problemlos bei Raumtemperatur aufbewahren. Im Sommer sollte man sie besser im Kühlschrank oder in möglichst kühlen Räumen aufbewahren, da die Produkte bei steigenden Temperaturen rascher verderben könnten.
  • Am besten bewahrt man die gehackten gerösteten Haselnusskerne in einem Behälter aus Glas auf. Glas ist für chemische und gasförmige Wirkstoffe undurchdringlich und hat hervorragende isolierende Eigenschaften, so dass die anfängliche Temperatur länger aufrecht erhalten bleibt als bei anderen Materialien. Buntes Glas ist noch besser: Es verhindert das Eintreten bestimmter Wellenlängen des Lichts (einschließlich des ultravioletten Lichts), folglich bleiben einige Ernährungs- und Geschmackseigenschaften unverändert.
  • Entscheidend ist auch die Art des Verschlusses: Ein hermetisch dichter Deckel schützt das Nahrungsmittel vor einem unnötigen Kontakt mit dem Sauerstoff, der zu einer Lipidoxidation führen und für aerobe Bakterien essentiell sein kann.
  • Die Umgebung sollte immer gut gelüftet sein: Durch das Lüften kontrolliert man die Luftfeuchtigkeit des Rauminnern, die durch das Fenster ausströmt und so ein richtiges Gleichgewicht garantiert, was dabei hilft, die Schimmelbildung zu verhindern.

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