Was sind die Wirkungen von Pekannusskernen? Erfahren Sie die drei Vorteile der Pekannusskerne von Nuturally.
Die erste Wirkung erfolgt auf den Stoffwechsel
Pekannusskerne wirken zweifach auf den Stoffwechsel: Einerseits helfen sie dabei, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren und reduzieren so die Wahrscheinlichkeit für das metabolische Syndrom, andererseits liefern sie ungesättigte Fettsäuren, die dazu beitragen, den Cholesterinspiegel im Blut normal zu halten und somit Erkrankungen in Zusammenhang mit dem Herz-Kreislauf-System vorzubeugen.
Die zweite Wirkung betrifft die Alterung:
Polyphenole, Kupfer, und Zink, die in den Pekannusskernen enthalten sind, gelten als wahre natürliche Antioxidantien, die der Zellalterung vorbeugen und eine wichtige Anti-Aging-Wirkung ausüben sowie wie ein Schutzschild gegen freie Radikale wirken. Außerdem erhalten Kupfer und Zink die Struktur von Knochen, Zähnen, Haar, Nägeln und Haut aufrecht.
Die dritte Wirkung betrifft die gute Laune
Tatsächlich enthalten Pekannusskerne Mineralstoffe, die zu einer guten Funktion des Nervensystems, der psychologischen und kognitiven Funktionen beitragen. Damit wird auch ein ruhiger Geist aufgebaut, der konstruktive und gute Gedanken fördert, mit einer daraus folgenden guten Wirkung auf die Laune.
Zusammenfassend würde man sagen „Essen ist Leben!“ und somit wirkt es sich auf unseren Körper, unseren Geist und auch auf unsere Laune aus. Wenn es uns gelingt diese zarten Empfindungen wahrzunehmen, dann können wir zwischen dem unterscheiden, was uns gut tut, und zwischen dem, was uns schadet. So treffen wir die richtigen guten Entscheidungen für uns selbst und unser Wohlbefinden.
