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Datteln: Eigenschaften, Sorten, Nährwerte und wo sie zu finden sind
Veröffentlicht: 30.11.2023 | Kategorien: Gesund und ausgewogen , MagazineDatteln Der Ursprung der Dattelpalme reicht bis ins Neolithikum zurück. Aus diesem Grund geht man davon aus, dass die Dattelpalme der erste Baum war, der von der Menschheit kultiviert wurde: [...]
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Wie viele Datteln pro Tag?
Veröffentlicht: 27.11.2023 | Kategorien: Ernährungsempfehlungen , MagazineWie oft haben wir uns schon gefragt „Wie viele Datteln pro Tag?“ Wir von Nuturally antworten ihnen! Die empfohlene Tagesmenge beträgt 2 Datteln, was 40gr entsprechen, um einen gesunden und ausg [...]
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Wie viel Kiwi pro Tag?
Veröffentlicht: 20.10.2023 | Kategorien: Gesund und ausgewogen , MagazineWie oft haben wir uns gefragt: „Wie viel getrocknete Kiwi kann man pro Tag essen?“ Wir Experte von Nüssen und Trockenfrüchten haben die Antwort! Die ideale Portion beträgt 40 g Kiwischeiben pro [...]
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Nüsse: Besser naturbelassen, erfahren Sie den Grund dafür
Veröffentlicht: 13.10.2023 | Kategorien: Gesund und ausgewogen , MagazineSind Nüsse gesund? Bei einem Aperitif mit Freunden fällt es oft schwer, der gesalzenen Nussmischung zu widerstehen, die zu den Getränken serviert wird. Erdnüsse, Cashewkerne, Mandeln...eine Nus [...]
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![Wie viele Walnusskerne pro Tag?]()
Wie viele Walnusskerne pro Tag?
Veröffentlicht: 27.09.2023 | Kategorien: Gesund und ausgewogen , MagazineWie oft haben wir uns schon diese Frage gestellt: „Wie viele Walnüsse pro Tag?“ Wir von Nuturally haben die Antwort. Die empfohlene Tagesmenge beträgt ca. 5-7 Walnusskerne, was 30 g entsp [...]
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![Ananas, pineapple, piña: verschiedene Namen derselben Frucht]()
Ananas, pineapple, piña: verschiedene Namen derselben Frucht
Veröffentlicht: 19.07.2023 | Kategorien: Ernährungsempfehlungen , MagazineGetrocknete Ananas Ananas gilt als die exotische Frucht schlechthin. Sie ist nämlich eine der am meisten verzehrten tropischen Früchte der Welt, nach Bananen an zweiter Stelle. Aber wie wird s [...]
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![Wie viele Kalorien sind in 100 g Nüssen enthalten?]()
Wie viele Kalorien sind in 100 g Nüssen enthalten?
Veröffentlicht: 03.07.2023 | Kategorien: Ernährungsempfehlungen , MagazineNüsse Kalorien In den letzten Jahren hat das Interesse für die Nahrung als Präventionsinstrument für ein langes und gesundes Leben an Bedeutung zugenommen. Viele sprechen von einer gesunden Nah [...]
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![Positive Wirkungen von Walnüssen: drei pro Tag als Verbündete fürs Wohlbefinden]()
Positive Wirkungen von Walnüssen: drei pro Tag als Verbündete fürs Wohlbefinden
Veröffentlicht: 20.03.2023 | Kategorien: Ernährungsempfehlungen , MagazineWalnüsse Vorteile Walnüsse verfügen tatsächlich über verschiedene Nährwerte, die wir häufig außer acht lassen. Die positiven Wirkungen können uns jedoch im Alltag unterstützen, indem sie sich zu [...]
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![10 Arten von Trockenfrüchten - Die Vorteile]()
10 Arten von Trockenfrüchten - Die Vorteile
Veröffentlicht: 16.02.2023 | Kategorien: Gesund und ausgewogen , MagazineEs ist unumstritten, dass es besonders wichtig ist, Obst und Gemüse als Teil der Ernährung einzuschließen, um gesund zu bleiben: Die anzuwendende allgemeine Regel ist die der „5 Portionen“, aufge [...]
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![Wie viel getrocknete Kokosnuss pro Tag?]()
Wie viel getrocknete Kokosnuss pro Tag?
Veröffentlicht: 15.02.2023 | Kategorien: Ernährungsempfehlungen , MagazineWie oft haben wir uns gefragt „Wie viel getrocknete Kokosnuss pro Tag?“ Wir Experte von Nüssen und Trockenfrüchten haben die Antwort! Die Standardportionsgröße beträgt 40 g Kokosnuss pro Tag fü [...]
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